Naturopathe et nutrithérapeute, Katherine Busuttil a développé une méthode de perte de poids en conscience. Kate est convaincue qu’il suffit de changer peu de chose pour perdre du poids durablement, retrouver une super énergie et stopper les envies de sucre et de grignotage. Elle accompagne ses clientes lors de consultations privées et/ou avec des programmes disponibles en ligne. Vous y trouverez des monodiétes, du bien-être émotionnel, des jeûnes séquentiels, des journée jus, comment faire une détox de vos placards, et bien sur des recettes faciles à réaliser et délicieuses.

Qu’est ce que l’alimentation en conscience ?

Prendre conscience de ce qui est bon pour notre santé et notre bien être.

Quelles sont les clés d’une alimentation équilibrée ?

Une alimentation en conscience, des quantités limitées et un apport journalier en sucre venant des fruits.

Quelle est ton approche pour une perte de poids durable ?

Suivre un de mes programmes et comprendre quels sont les aliments qui nous poussent à manger.

Peux tu nous en dire plus sur tes programmes ?

Mes programmes permettent de se poser et de prendre conscience de l’action de chaque recette sur l’organisme. Ils permettent un équilibre au fil des saisons afin que la nature nous apporte ce dont notre corps à besoin en terme de vitamines, de nutriments et de minéraux. Notre corps est un temple il faut en prendre soin. Avec mes programmes on apprend à mincir durablement. Je suis contre les régimes je suis pour les rééquilibrages alimentaires.

Souhaites tu ajouter quelque chose ?

Prenez soin de vous personne ne le fera aussi bien que vous 

Peux tu me donner une de tes astuces bien-être?

Un état d’esprit positif est la clef du bonheur.

Pour en savoir plus sur les consultations et les programmes de Kate

Une consultation : 60 minutes – 90 euros

Comme vous le savez, je suis convaincue que l’alimentation est une clé du bien-être. Je vous en parle régulièrement sur mon compte Instagram et je vous en parlais ici dans un précédent article. J’ai pu tester deux programmes de Kate qui m’ont convaincu. Non seulement, les recettes sont gourmandes mais Kate inclut une dimension bien-être qui est pour moi indispensable lors d’un rééquilibrage alimentaire. Prendre soin de son mental à ce moment là est une clé de réussite.